Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 90,98g | Hh: 117,21g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Хрустящие с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Сказка Крупа Полба, Лук, Перекресток Яблоко Гала, Здоровое Меню Масло Льняное, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Päivällinen: Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Лук. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|