Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 80,18g | Hh: 295,33g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Marilan Bolacha Água e Sal. Lounas: Açúcar, Água, Suco de Limão, Quero Feijão Carioca, Polenta (Cozido), Korin Coxinha da Asa, Galinhada. Päivällinen: Funada Tubaína, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Pastel de Carne. Välipalat/Muut: Bolo de Laranja, Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Esfiha de Frango, Catchup, SP Bolacha Água e Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|