Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 124,15g | Hh: 165,29g.
Aamiainen: Солнце Востока Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ritter Sport Шоколад Мята, Вологжанка Молоко 1,5%. Lounas: Sula Леденцы, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Минтай, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Националь Булгур. Päivällinen: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Вареное Яйцо, Iberica Оливки с Анчоусом, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Российский Молодой. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|