Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 110,64g | Hh: 95,45g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Махеевъ Джем Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|