|
Slow week.
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 62,12g | Hh: 189,08g.
Aamiainen: sugar, evaporated milk, cream of wheat. Lounas: roast beef soup. Päivällinen: butter, spinach, sweet potato, pork ribs. Välipalat/Muut: Cheez-It White Cheddar Crackers. lisää...
|
|
1652 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|