Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 111,28g | Prot: 60,43g | Hh: 18,09g.
Lounas: الطماطم الحمراء, الزيتون, شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, زبدة غير مملحة, جبنة جودة أو جبنة إدام, طحينة, جوز الهند, بيضة. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freegaza8331
|