Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 87,42g | Prot: 139,39g | Hh: 186,58g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Савушкин Продукт Творог 1%, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Хлеб, Сливочное Масло. Lounas: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Päivällinen: Даниссимо Фисташковое Мороженное, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы (с Жиром), Савушкин Продукт Творог 1%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tat.576913
|