Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2012
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 66,24g | Prot: 43,24g | Hh: 137,05g.
Aamiainen: large coffee/tea, Honeycomb, 2% Fat Milk. Lounas: Cheese Burger, large coffee/tea. Päivällinen: Green Peas (Frozen), Roasted Garlic Instant Mashed Potatoes, Pork, large coffee/tea. Välipalat/Muut: Ranch Dressing, Celery, large coffee/tea. lisää...
|
|
2567 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Ajaminen - 35 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|