Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 98,92g | Hh: 272,43g.
Aamiainen: KDV Конфеты Версаль, Растительное Масло, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Nestle Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Сыробогатов Сыр Граф, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Riscossa Макароны, Куриная Печень, Винегрет. Päivällinen: KDV Карамель Кремка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые вареники. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|