Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 86,62g | Prot: 103,91g | Hh: 145,62g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Банан, Арахисовое Масло, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Фета, Приготовленная Тыква, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Päivällinen: Творог 5%, Яблоко. Välipalat/Muut: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Банан, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|