Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 96,33g | Prot: 91,36g | Hh: 118,43g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Ашан Киви, Happy Monkey Кокосовая Паста, Tamara Варенье из Шелковицы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Курица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Творог 18%, Сметана 20%. Välipalat/Muut: 33 Курицы Рулет для Завтрака, Гарнец Рисовая Мука, Кофе, Яйцо, Happy Monkey Кокосовая Паста, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duimovochka11
|