Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 90,08g | Hh: 120,26g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Славком Геркулес, 365 Дней Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Лук, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Päivällinen: Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Лук, Петелинка Филе Грудки без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|