Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 83,23g | Hh: 163,95g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Пармезан (Твердый), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Картошка Печеная, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Слабосоленая. Päivällinen: Му-У Творог 9%, Яблоко Зеленое, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|