Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2941 kcal
|
Rasva: 147,52g | Prot: 155,86g | Hh: 251,76g.
Aamiainen: Growth Supplements BCAA em Pó, Café, Santa Helena Amendoim Crokíssimo Churrasco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Nescau Achocolatado, Quaker Farelo de Aveia, DROZELEV Whey Protein 100%. Lounas: Salada de Maionese, Batatas Fritas Caseiras, Estrogonofe de Carne. Päivällinen: Growth Supplements BCAA em Pó, Leite (Leite Integral), DROZELEV Whey Protein 100%, Quaker Farelo de Aveia, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Urbano Macarrão de Arroz, Salame. Välipalat/Muut: Bubbaloo Chiclete, Wanflo Batata Chips Wanflo, Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate, Nori, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Coco, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|