Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 114,73g | Hh: 180,18g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Сваля Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Куриная Грудка с Овощами, Картофель Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Курица с Овощами. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|