Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 67,78g | Hh: 261,89g.
Aamiainen: Rote Paprika, Aldi Baguette Brötchen, K-Classic Räucherlachs, Arla Kaergarden Ungesalzen, Cocktailtomaten, Teekanne Teekanne Italienische Limone. Lounas: REWE Mozzarella Gerieben, Maggi Spirelli in Bolognese Sauce. Päivällinen: Frikadelle, Edeka Schattenmorellen, K-Classic Putenbrust mit Kräutern. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Odenwald Obstpause Apfel & Banane, Hans Freitag Emoji Kekse, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|