Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 59,99g | Prot: 92,02g | Hh: 121,36g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Лента Яблоко Гренни Смит, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Хрустящие с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Лук, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Алтайская Сказка Крупа Полба, Помидорка Томатная Паста. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|