Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 50,54g | Hh: 98,89g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze , miree Gorgonzola, Roggenbrot. Lounas: Bratensoße, Bofrost Bayrisch Kraut, Gekochter Rosenkohl, Paprikacremesuppe. Päivällinen: Ketchup, Kerstins Tomatensoße, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Slendier Spaghetti , Aldi Garnelen, Friedrichs Bach-Saibling, Aldi Parmigiano Reggiano. Välipalat/Muut: Marshmallows, Fruchtsalat, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Kekse. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|