Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 22,59g | Prot: 54,73g | Hh: 57,85g.
Aamiainen: Сахар, Орехи Макадамии, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lounas: Печеные Овощи, Омлет с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тунец. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|