Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 24,23g | Hh: 119,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком Оля. Lounas: Перекресток Плов с Курицей. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Магнит Мандарин. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|