Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 75,05g | Prot: 112,35g | Hh: 139,28g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Овсяная Крупа, Приготовленная Тыква, Яйцо. Lounas: Помидоры, Яйцо, Оливки, Куриное Филе, Сыр Голландский. Päivällinen: Приготовленная Тыква, Словяночка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Груши, Яблоко, Банан, Творог 5%, Яготинська Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|