Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 88,77g | Hh: 31,99g.
Aamiainen: Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Cozido, Café. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Feijoada. Päivällinen: Carne de Sol. Välipalat/Muut: Devassa Cerveja, Jaca. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vinha1973
|