Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 28,61g | Prot: 115,43g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Отруби Бородинские. Lounas: Гречка Отварная, Морковь, Морской Окунь, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь, Куриная Грудка Отварная, Вермишель, Творог 5%. Välipalat/Muut: Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|