Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 93,67g | Hh: 101,43g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Вкусняев Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Вкусняев Творог Обезжиренный. Lounas: Вкусняев Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Курага, Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Грудка без Кожи . Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Вкусняев Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|