Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 129,37g | Prot: 108,38g | Hh: 177,74g.
Aamiainen: Котлеты индейка, Snickers Сникерс, Торт груша, ТВХ Лепешка Тандырная, Сливочное Масло, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Lounas: Меленъ Лечо по Домашнему, Веселый Молочник Сметана 15%, Торт груша, Картофельные рулет. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Котлеты индейка, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Торт бисквит, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jekusik.777
|