Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 120,02g | Prot: 126,32g | Hh: 86,32g.
Aamiainen: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Nature's Place Organic Greek Whole Milk Plain Yogurt, Kraft Cool Whip, Raspberries, Blueberries. Päivällinen: Onions, Little Salad Bar Italian Salad, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Heinz Dill Relish, Trader Joe's Organic Yellow Mustard, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Ground Pork (Cooked), Bacon. Välipalat/Muut: Bare baked crunchy toasted coconut chips, Coffee, Whisps Parmesan Cheese Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|