Päiväkirja - kerin49k, 26 helmi 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
61,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.    Vielä jäljellä: 0,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 helmikuuta 2019:
1796 kcal Rasva: 90,54g | Prot: 116,84g | Hh: 129,88g.   Aamiainen: Яготинский Сметана 21%, Сыр Российский, Пряно Гарбузовий Кексик, Яйцо, Сливочное Масло. Lounas: Сыр Фета, Крекеры, Мёд, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец. Päivällinen: Яготинский Сметана 21%, Яйцо, Белая Мука, Сахар, Творог 5%. Välipalat/Muut: Апельсин, Молоко, Приготовленная Тыква, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kerin49k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.