Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 113,07g | Prot: 100,53g | Hh: 168,93g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Киндер Шоколад, Bounty Паста. Lounas: ВИК Шейка Сыровяленая, Лук, Вареное Яйцо, Филе Индейки. Päivällinen: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ildotorre
|