Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2010
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 40,28g | Prot: 116,06g | Hh: 121,40g.
Aamiainen: Fat Free Milk, Turkey Breakfast Sausage Links, Great Value Original Liquid Eggs, Fat Free Cheddar Cheese. Lounas: Corn on the Cob, Cheesy Beef Bake. Päivällinen: marie callender's homestyle creations creamy parmesan chicken. Välipalat/Muut: Orange Thirst Quencher. lisää...
|
|
4013 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 50 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|