Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 69,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 84,69g | Hh: 145,77g.
Aamiainen: Yenigün Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Грейпфрут, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Untad Form Light Ekmek, Яйцо, Kerem Labne, Ekici Peynir Çubukları, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Банан. Päivällinen: Апельсин, Творожная запеканка микс, Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Рибай Стейк. Välipalat/Muut: Altınkılıç Kefir, Namet Hindi Füme, Творожная запеканка микс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataliagalkina
|