Päiväkirja - jasonfahy, 24 loka 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2012
104,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2012:
1005 kcal Rasva: 16,31g | Prot: 37,89g | Hh: 183,35g.   Aamiainen: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lounas: Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy, Strawberries, Grapes. lisää...
2541 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.