|
Целый день ела сладости и чипсы с булкой вечером🤷🏼♀️ но ничего страшного) хочу похудеть до 46,5.
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1572 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 43,74g | Hh: 171,26g.
Aamiainen: Конти Конфета Золотая Лилия, Рогачев Сгущенка, Danone Йогурт Натуральный Термостатный. Lounas: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. Päivällinen: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Välipalat/Muut: Kinder Chocolate со Злаками, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Диан, а зачем тебе еще худеть? (я не в смысле, что не надо и всё такое.. просто на мой взгляд ты и так отлично выглядишь.. поэтому интересно, какая причина/цель дальнейшего похудения)
28 helmi 19 jäseneltä: natalia_1900
|
Я хочу просто, чтобы были скулы видны) на таком весе у меня они такие классные🤪😍
28 helmi 19 jäseneltä: Rafaello01
|
01 maalis 19 jäseneltä: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|