|
Вот что зажор вечерний делает :)))
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 68,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1667 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 85,89g | Hh: 165,62g.
Aamiainen: Творожная зап на манке, Авокадо Авокадо, Untad Form Light Ekmek, Яйцо. Lounas: Яблоко, Куриный суп. Päivällinen: Апельсин, Yeni Rakı Rakı, Bim XL, Зеленое Яблоко, Рибай Стейк, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Namet Hindi Füme. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataliagalkina
|