|
Сегодня прекрасный солнечный денёк!!!
Моей дорогой бабушке 79 лет♥️
По этому замечательному поводу буду печь ТОРТ 🍰
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1383 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 90,02g | Hh: 120,48g.
Aamiainen: Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Лента Миндаль Необжаренный, Vitalat Vitalat Ricotta, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dial Export Льняное Масло, Первым Делом Чернослив , Kotanyi Корица Молотая, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Dial Export Льняное Масло, Global Village Капуста Брокколи, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое , Рельёвский Крупозавод Крупа Ячменная Перловая #1. Päivällinen: Global Village Капуста Брокколи, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|