Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1461 kcal
|
Rasva: 31,95g | Prot: 129,60g | Hh: 175,87g.
Aamiainen: Gourmet Esencia de Vainilla, Arándanos, Frambuesas, Imperial Polvo de Hornear, Regimel Mermelada de Berries, Huevo, Clara de Huevo, Vivo Avena Instantánea, Plátano. Lounas: Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Wasil Porotos Negros, Lider Atun Lomitos en Agua. Päivällinen: Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Wasil Porotos Negros, Lider Atun Lomitos en Agua. Välipalat/Muut: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - francisco_1
|