Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1179 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 69,39g | Hh: 152,87g.
Aamiainen: Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Сметана, Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни, Мёд, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Чай с Лимоном, Золотой Колос Ватрушка с Творогом и Изюмом, Плов с Куриной Грудкой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Bolotova
|