Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1716 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 124,71g | Hh: 156,34g.
Aamiainen: Магнит Банан, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Продпоставка Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Петелинка Сердце Куриное. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Салями, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|