Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1802 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 84,04g | Hh: 196,35g.
Aamiainen: Вафли Творожные Пп, Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло. Lounas: Семейка Озби Сушки Челночок, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Мандарины, Банан, Конти Конфеты Живинка, Икра, Меридиан Нерка Слабосоленая, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Päivällinen: Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|