Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1685 kcal
|
Rasva: 80,18g | Prot: 82,22g | Hh: 157,56g.
Aamiainen: Конти Конфеты Живинка, Вафли Творожные Пп, Конти Конфеты Живинка, Меридиан Нерка Слабосоленая, Сыр с Плесенью, Яичница. Lounas: Семейка Озби Сушки Малютка, Меридиан Нерка Слабосоленая, Плов с Говядиной. Päivällinen: Конти Конфеты Живинка, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|