Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1965 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 72,70g | Hh: 271,01g.
Aamiainen: Ovomaltine Crunchy Cream, Honig, Mandarine, Ananas, Papaya, Baguette, Aldi Lachsschinken, Korrekt Körniger Frischkäse, BioBio Bergkäse (20g), Tirol Milch Graukäse, Frischkäse, Räucherlachs, St. Alpine Original Vinschgauer, Milch 1,5%, Kaffee. Päivällinen: Limoncello, Himbeeren, Landliebe Vanilleeis, Pizza Margherita, Tomatensoße, Escal Frutti Di Mare, REWE Tagliatelle, Bruschetta, Rosewein. Välipalat/Muut: Kägi Toggenburger , Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Bucaneve (Doria) Kekse, Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|