Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1244 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 83,46g | Hh: 84,51g.
Aamiainen: Тёма Биотворог с Бананом, Пятерочка Банан, Вкусняев Сырок Творожный с Ванилином , Тёма Биотворог Классический, Домик в деревне Сметана 15%, Вкусняев Молоко 2,5%. Lounas: Виктория Горбуша с Овощами, Вкусняев Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Помидоры. Päivällinen: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Три Кита Семга Слабосолёная, Пятерочка Банан, Вкусняев Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|