Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1192 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 69,58g | Hh: 153,66g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Картошка Печеная, Индейка Тушеная. Päivällinen: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|