Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1298 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 100,14g | Hh: 126,58g.
Aamiainen: Вкусняев Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%, Вкусняев Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое. Lounas: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Вкусняев Молоко 2,5%, Vитамин Карибская Смесь, Global Village Имбирь Маринованный, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Fish House Треска Филе. Päivällinen: Красная Цена Грецкий Орех, Вкусняев Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Изюм, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный. Välipalat/Muut: Вкусняев Молоко 2,5%, Вкусняев Творог 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|