Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
2070 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 77,18g | Hh: 274,62g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Gwarancja Chokofini Krem, Банановий Хліб 2. Lounas: Мёд, Яйцо, Овсяная Крупа, Джемы и Варенья, Молоко. Päivällinen: Яготинский Сливки 15%, Сыр, Гречка, Шарлотка с Яблоками, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Пончики (Обычные), Арахисовая Паста, Яблоко, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|