Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1334 kcal
|
Rasva: 110,26g | Prot: 80,74g | Hh: 18,48g.
Aamiainen: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе. Lounas: Здоровая Ферма Купаты Куриные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Творог 9%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|