Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
971 kcal
|
Rasva: 16,61g | Prot: 54,34g | Hh: 148,19g.
Aamiainen: Агуша Пюре Яблочное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Краски лета Овощная Смесь Мексиканская, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Päivällinen: Активиа Питьевая Натуральная, Красная Цена Творог 1,8%, Агуша Пюре Яблочное, Billa Яблоко Гренни Смит. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|