Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1271 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 173,91g | Hh: 67,25g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяные Отруби. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|