Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1989 kcal
|
Rasva: 127,07g | Prot: 62,56g | Hh: 154,74g.
Aamiainen: Шоколадница Раф Кофе, Банан. Lounas: Бахетле Горбуша под Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка под Шубой, Рассольник. Päivällinen: Ермолино Свинина Тушеная , Ермолино Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Торт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|