Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1381 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 109,87g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Избенка Кефир 1%. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Курица Терияки. Välipalat/Muut: Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladgrand
|