Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1899 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 93,17g | Hh: 233,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком, Перекресток Шаурма с Мясом. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Нежный Возраст Йогурт Питьевой Персик, Банан, Панкейки, Напиток из Шиповника, Зубатка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|